2024 GWI Initiative Trends: Sleep Initiative

Written by Medical Wellness. Posted in Artikel

Tren terkini dalam industri tidur menunjukkan lanskap dinamis yang dibentuk oleh kekuatan AI untuk memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi dan produk proaktif, peralihan dari metode pelacakan tidur tradisional menuju wawasan yang lebih dapat ditindaklanjuti, munculnya tren ‘sleep divorce’ di kalangan pasangan yang mencari kualitas istirahat optimal, dan munculnya wisata tidur sebagai segmen utama dalam perjalanan kesehatan, yang menawarkan program khusus untuk peremajaan tidur dan pengurangan stres.

Tren 1

Harnessing the Power of AI for Sleep

Kemajuan pesat teknologi AI siap mengubah dan mendisrupsi industri besar, layanan, dan pengalaman konsumen, termasuk industri tidur. Dalam kategori tidur, kemampuan AI untuk menganalisis, menafsirkan, dan mengomunikasikan tren serta wawasan data dengan cepat akan sepenuhnya mengubah cara data dan layanan tidur dikirimkan dan dikonsumsi dalam tiga cara utama:

1. Rekomendasi yang Dipersonalisasi: Dengan banyaknya data terkait tidur yang dikumpulkan dengan pelacak, layanan yang memanfaatkan platform AI generatif terbaru, seperti ChatGPT4, dapat mengumpulkan data ini dan mengkontekstualisasikan berbagai sumber, menganalisis dan menyusun data ini untuk korelasi dan tren, dan merangkum serta mengkomunikasikan wawasan tersebut dengan cara yang intuitif dan komunikatif untuk setiap pengguna. Mesin ini mampu menemukan wawasan yang tidak dapat dilihat oleh para ilmuwan dan peneliti tidur karena banyaknya pemrosesan data yang diperlukan untuk mengamati hubungan tersebut. Wawasan ini dapat digabungkan dengan basis data pengetahuan yang ditargetkan atau global untuk menghasilkan rekomendasi yang bermakna dan berdampak. Mesin AI yang canggih, kini tersedia di seluruh platform, seperti Open-AI, Microsoft, dan Google, kini dapat dimanfaatkan untuk memberikan layanan pramutamu tidur yang ditingkatkan secara signifikan yang sangat memperkaya dukungan pengalaman pelanggan. GWI berharap melihat banyak perusahaan menggunakan mesin AI untuk mentransformasikan dukungan pelanggan dan layanan pramutamu mereka, meningkatkan standar kolektif dalam personalisasi, yang merupakan fokus utama dari layanan dan produk tidur masa depan.
2. Menargetkan Demografi Pelanggan untuk Personalisasi yang Lebih Besar: Kekuatan AI untuk dengan cepat melakukan pengenalan pola dan klasifikasi pada kumpulan data dan kelompok demografis yang sangat besar akan memberikan wawasan baru yang luar biasa kepada bisnis dan organisasi tentang tren dan preferensi baru yang muncul di berbagai kelompok demografis yang jumlahnya hampir tak terbatas. Wawasan yang lebih baik ini akan memungkinkan berbagai bisnis dalam industri kesehatan dan tidur untuk memberikan tingkat personalisasi yang jauh lebih besar pada produk dan layanan mereka.
3. Produk dan Layanan Pro-Aktif: Salah satu kemajuan paling menarik adalah produk dan layanan yang memanfaatkan prediksi AI untuk membantu mengambil keputusan dan mengambil tindakan secara proaktif bagi pengguna, secara preventif dan real-time. Berbagai macam produk sudah mulai memanfaatkan teknologi canggih ini, mulai dari tempat tidur pintar bertenaga AI dan perangkat tidur hingga layanan tidur digital yang dipersonalisasi. Diharapkan akan terjadi ledakan produk dan layanan tidur proaktif berbasis AI baru yang menarik dalam beberapa tahun ke depan.

Tren 2

Shifting Away from Sleep Tracking: A Counter-Trend Emerges

Seiring kemajuan teknologi, pelacakan tidur menjadi semakin lazim, sehingga menjanjikan wawasan tentang pola tidur dan kesehatan kita secara keseluruhan. Namun, tren yang berkembang menantang efektivitas dan dampak alat pelacak ini.

Salah satu tantangan mendasar dalam pelacakan tidur adalah kesenjangan antara data yang diberikan dan wawasan yang dapat ditindaklanjuti. Meskipun pelacak tidur menawarkan data tentang tahapan dan durasi tidur, informasi ini sering kali memerlukan lebih banyak konteks dan relevansi bagi individu. Misalnya, menafsirkan apakah tidur nyenyak dalam jangka waktu tertentu bermanfaat atau merugikan masih belum jelas, karena bergantung pada berbagai faktor yang unik pada setiap orang.

Selain itu, ketergantungan pada data tidur dapat menyebabkan dampak negatif, seperti kecemasan saat tidur atau ortosomnia. Pemantauan metrik tidur secara terus-menerus dapat memperburuk stres dan kecemasan, yang pada akhirnya menghambat kualitas tidur, bukan meningkatkannya. Demikian pula, sifat subjektif dari pengalaman tidur menambah lapisan kompleksitas pada keakuratan pelacakan tidur. Pengguna mungkin merasakan tidur nyenyak di malam hari secara berbeda dari apa yang ditunjukkan oleh pelacak tidur, sehingga menimbulkan keraguan tentang keandalan data.

Saat GWI terus mengeksplorasi perkembangan terkini dalam teknologi tidur, penting untuk memprioritaskan wawasan yang dipersonalisasi dan dapat ditindaklanjuti yang benar-benar meningkatkan pengalaman tidur bagi semua pengguna. Ada juga peluang bagi teknologi untuk mengembangkan pendekatannya terhadap pelacakan tidur dengan menyederhanakan interpretasi data dan menekankan tren jangka panjang terhadap skor di malam hari, menjadikan pemantauan tidur lebih mudah digunakan dan tidak membebani.

Tren 3

The Rise of the ‘Sleep Divorce’?

Pergeseran besar dalam cara kita memandang dinamika tidur sedang terjadi, dan hal ini menantang norma-norma tradisional sebelum tidur. Menurut spesialis tidur Wendy Troxel, ilmuwan perilaku dan sosial senior di RAND Corp. yang menulis “Sharing the Covers: Every Couple’s Guide to Better Sleep,” semakin banyak pasangan yang mempertimbangkan manfaat dari “sleep divorce,” atau penggunaan dari dua kamar tidur terpisah, untuk memaksimalkan kualitas tidur mereka.

Cameron Diaz adalah selebritas terbaru yang menyuarakan dukungan untuk pengaturan tidur terpisah dengan suaminya, mendorong normalisasi ruang tidur individu untuk mengoptimalkan kualitas istirahat. Meskipun Diaz bukanlah selebritas pertama yang angkat bicara mengenai topik ini (Carson Daly menyatakan “sleep divorce” pada tahun 2019 dan Bette Midler menyebut kamar tidur terpisah sebagai salah satu kunci pernikahan yang baik pada 2015), advokasinya mendesak untuk pertimbangkan kembali keseimbangan antara keintiman dan ruang pribadi dalam hubungan.

Menariknya, meskipun ukuran objektif mungkin menunjukkan peningkatan istirahat saat sendirian, preferensi subjektif sering kali memprioritaskan kenyamanan emosional dari suasana tidur bersama. Meskipun pengalaman tidur sendirian mendominasi penelitian, pengaruh pasangan tidur masih belum terpetakan.

Ketika perbincangan seputar kebiasaan tidur terus berkembang, terdapat kebutuhan mendesak untuk eksplorasi ilmiah lebih lanjut mengenai dampak tidur bersama versus tidur terpisah. Dengan meluasnya penggunaan teknologi pelacakan tidur, individu semakin memahami bagaimana manajemen tidur berdampak pada kesejahteraan mereka secara keseluruhan, menunjukkan adanya interaksi yang kompleks antara pengalaman subjektif dan metrik tidur objektif.

Tren 4

Rest and Relaxation Gets Literal as Sleep Tourism Continues to Rise

Pencarian kesejahteraan holistik telah mengubah pariwisata global, dengan tren yang signifikan menuju retret dan liburan yang berfokus pada tidur. Mencerminkan meningkatnya fokus masyarakat terhadap kesehatan komprehensif dan pengurangan stres, wisatawan kini mencari destinasi yang menawarkan program khusus untuk peremajaan tidur.

Sebuah laporan penting dari Global Wellness Institute mengeksplorasi perjalanan wellness tourism yang luar biasa, yang kini menjadi kekuatan utama di pasar perjalanan global. Dari nilai valuasi pada  2012 sebesar $439 miliar, sektor ini telah berkembang menjadi $639,4 miliar 2017, dengan wisata tidur sebagai segmen utamanya. Karena wellness economy secara konsisten menjadi salah satu bidang dengan pertumbuhan tercepat, pariwisata tidur juga berperan dalam gelombang ini, didukung oleh peningkatan tahunan dalam perjalanan kesehatan sebesar 8.6% dan peningkatan belanja pariwisata kesehatan sebesar 7.3% pada 2019.

Meskipun terdapat dampak pandemi, pemulihan berjalan dengan baik. Dari 2020 hingga 2022, perjalanan wellness meningkat sebesar 30.2% per tahun, dan pengeluaran melonjak sebesar 36.2% per tahun. Wisata tidur mencerminkan ketahanan ini, menawarkan wisatawan cara untuk memulihkan diri di lingkungan tenang yang dirancang untuk meningkatkan kualitas tidur. Resor populer seperti Six Senses Douro Valley dan Kamalaya Koh Samui menjadi contoh permintaan ini, melaporkan tingkat hunian yang tinggi dan tanggapan positif terhadap program peningkatan kualitas tidur yang dipersonalisasi.

Khususnya, wisatawan wellness menghabiskan lebih banyak uang dibandingkan rata-rata wisatawan, dengan wisatawan wellness domestik menghabiskan 175% lebih banyak per perjalanan pada 2022, sementara wisatawan wellness internasional menghabiskan 41% lebih banyak. Hasil yang tinggi ini menjadikan wisata tidur sebagai segmen pasar yang menarik bagi destinasi di seluruh dunia.

Seiring dengan pulihnya sektor perjalanan, wisata tidur siap untuk mengalami pertumbuhan yang signifikan, dan diproyeksikan akan mempertahankan tren peningkatan yang kuat hingga 2027. Evolusi sektor ini, didorong oleh meningkatnya kesadaran konsumen dan permintaan akan solusi pengurangan stres, menempatkan wisata tidur sebagai komponen penting di masa depan perjalanan wellness.

Selengkapnya