Author Archive

Berita

Strength Training Penting untuk Perempuan, Mengapa?

JAKARTA, KOMPAS.com – Strength training atau latihan kekuatan memiliki banyak manfaat, tak terkecuali perempuan. Menurut Coach Rifki dari Adidas Empire Club menjelaskan, banyak perempuan biasanya sibuk beraktivitas sehingga membutuhkan kekuatan...

9 Tren Kesehatan 2025, Dari Teknologi hingga Mental Wellness

Kesehatan dan kebugaran terus menjadi prioritas penting di era modern. Memasuki tahun 2025, berbagai tren kesehatan baru diprediksi akan semakin populer, menggabungkan teknologi, pola hidup sehat, dan pendekatan holistik.  BerikutPopmama.com...